Polar A360 weiß (90057433)

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Artikel-ID
2531
Hersteller
Polar
Modell
Polar A360 WHT (90057433)
 
 
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Polar A360 Fitnesstracker mit Pulsmessung am Handgelenk

Dieser wasserdichte Fitnesstracker ist der erste, der sowohl einen Pulsmesser fürs Handgelenk als auch die individuelle Polar Trainingssteuerung und 24/7 Activity Tracking in sich vereint. Er besitzt sogar Smartwatch-Funktionen wie Smart Notifications und einen Farb-Touch-Display.

Polar A360 – schlichtes Design mit hoher Präzision

Herzfrequenz-basiertes Training ist jetzt einfacher als je zuvor. Zieh einfach das Armband fest, schalte den Trainingsmodus ein, und los geht's! Überwache deine Herzfrequenz schnell und problemlos – ob beim Laufen unterwegs, beim Trainieren im Fitnessstudio oder sogar beim Radfahren auf dem Weg zur Arbeit.

Der perfekte Trainingsbegleiter

Der Polar A360 leitet dich diskret an, sorgt dafür, dass du in der richtigen Herzfrequenzzone bleibst, und unterstützt dich so beim Erreichen deiner Trainingsziele. Die Einzelheiten zu deiner Trainingseinheit kannst du direkt an deinem Handgelenk ablesen.

Alles, was du brauchst, um deine Aktivität rund um die Uhr zu verfolgen

Der Polar A360 Fitnesstracker misst Aktivität, Training, Schritte, Kalorien und sogar Schlafmuster. Er beinhaltet den Activity Guide von Polar, der dich mit motivierendem Feedback beim Erreichen deiner täglichen Ziele unterstützt.

Bleib mit Smart Notifications von Polar in Verbindung

Mit Smart Notifications bist du immer auf dem Laufenden. Dieser Fitnesstracker macht dich per Vibrationsalarm auf eingehende Anrufe, Nachrichten, Neuigkeiten in sozialen Medien und Kalendereinträge aufmerksam.

Hauptfunktionen der Polar A360:

Trainingssteuerung durch Pulsmessung am Handgelenk

Trainingssteuerung ist jetzt einfacher als je zuvor – zieh einfach das Band straff, und du bist bereit fürs Training. Trainiere mit der richtigen Intensität und lass dich anleiten, wie du deine Fitnessziele erreichst.

24/7 Activity Tracking

Verfolge deine Aktivität rund um die Uhr und nutze die Praxistipps zum Erreichen deines täglichen Aktivitätsziels

Smart Notifications mit Vibrationsalarm

Bleib mit den Smartphone-Nachrichten am deinem Handgelenk auf dem Laufenden. So weißt du immer was los ist.

Schritte und Distanz

Der Tracker zählt deine Schritte und berechnet daraus die zurückgelegte Entfernung.

Smart Calories

Ermittle die genaue Anzahl der Kalorien, die du verbrannt hast. Die verbrannten Kalorien werden aus deinen persönlichen Daten (Gewicht, Größe, Alter und Geschlecht), deiner täglichen Aktivität und dem Herzfrequenz-basierten Training errechnet.

Schlaf

Erfasst automatisch die Dauer und Qualität deines Schlafs. In der Polar Flow App und dem Webservice kannst du deine Schlafmuster ansehen und mehr darüber erfahren

ALLE FUNKTIONEN:

Training:

Pulsmessung am Handgelenk

Bei der Polar Pulsmessung am Handgelenk ist Mess-Sensorik direkt in das Band integriert, das du am Handgelenk trägst. So kannst du deinen Puls schnell und einfach messen, indem du dein Gerät in den Trainingsmodus schaltest. Es misst deinen Puls ebenso genau wie einfach und bietet dir Anleitungen, wie du mit der richtigen Intensität trainieren kannst. Die Pulsmessung am Handgelenk von Polar beruht auf einem von uns entwickelten optischen Sensormodul. So erhältst du bestmögliche Ergebnisse und ein Design, bei dem Form und Funktion im Mittelpunkt stehen.

Herzfrequenz

Die Herzfrequenz (HF) ist ein hervorragendes Maß für Belastung und Trainingsintensität. Die Herzfrequenz des menschlichen Körpers hängt von der körperlichen Aktivität und den Umgebungsbedingungen ab. Wenn die Trainingsintensität steigt, steigt auch die Herzfrequenz entsprechend dem gestiegenen Energieverbrauch und der erhöhten Sauerstoffaufnahme.

HF Max

Die maximale Herzfrequenz (HFmax) ist die höchste Anzahl Herzschläge pro Minute (S/min) die du überhaut durch eine körperliche Belastung erreichen kannst. Die HFmax ist individuell und nimmt mit steigendem Alter ab. Sie stellt den individuellen Referenzwert für deine Trainingsintensität dar und wird zur Berechnung der Standard-Herzfrequenz-Zonen und vieler Polar Smart Coaching-Funktionen verwendet.

Herzfrequenz-Zonen

Sie stellen eine einfache Möglichkeit dar, die Intensität deines Trainings anzupassen und zu überwachen. Mit Herzfrequenz-Zonen kannst du auch herzfrequenz-basierte Trainingsprogramme absolvieren. Die Standard-Herzfrequenz-Zonen basieren auf deiner maximalen Herzfrequenz: sehr leicht (50-60 % HFmax), leicht (60-70 % HFmax), mittel (70-80 % HFmax), hart (80-90 % HFmax) und Maximum (90-100 % HFmax).

Smart Calories

Berechnet die Anzahl verbrannter Kalorien, beruhend auf deinen persönlichen Daten: Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht, HFmax, HFRuhe, VO2max und der Intensität deines Trainings/deiner Aktivität. Mit Hilfe eines sportspezifischen Faktors wird auch die Sportart berücksichtigt. Das verbessert die Genauigkeit der Berechnung.

Zone Pointer

Ein bewegliches Symbol auf dem Zonen-Display des Trainingscomputers, welches anzeigt, ob du dich in der voreingestellten oder gewünschten Zielzone befindest. Diese Funktion ist nützlich, um eine gewünschte Intensität, Geschwindigkeit, Tritt-/Schrittfrequenz oder ein bestimmtes Tempo zu erreichen.

Trainingsnutzen

Hilft dir zu verstehen, wie jede Trainingseinheit zu deiner Gesundheit und Fitness beiträgt. Außerdem erhältst du unmittelbar nach dem Training motivierendes Feedback. Mit der Trainingsnutzen-Funktion kannst du dein Training durch Verändern der Trainingsintensität und -dauer besser variieren.

Sportprofile

Erlaubt die Auswahl der für dein Training geigneten Sportart aus über einhundert Polar Sportarten mit sportspezifischen Berichten. Du erhältst die richtigen Informationen für die von dir ausgewählte Sportart.

Alle Sportprofile basieren auf einer bestimmten Logik und die gängigsten (Ausdauer-) Sportarten sind durch Polar-spezifische Faktoren im Bezug auf die Berechnung von Kalorien und Trainingsbelastung verbessert.

Aktivitätsfunktionen:

 

24/7-Tracking

 

Diese Funktion erfasst deine täglichen Aktivitäten in 5 Intensitätsstufen 24 Stunden am Tag, sieben Tage pro Woche und erstellt ein vollständiges Bild aller deiner Aktivitäten. Sie misst die Dauer deiner Aktivitäten, die Anzahl deiner Schritte sowie die Länge deines Schlafs und berechnet aus den Aktivitäten deinen täglichen Kalorienverbrauch und aus den Schritten die zurückgelegte Strecke.

Die Werte basieren auf der Analyse der Frequenz, Intensität und Regelmäßigkeit deiner Bewegungen in Verbindung mit deinen Körperdaten.

Aktivitätsziel

Um gesund zu bleiben, brauchen wir körperliche Aktivität. Das Aktivitätsziel hilft dir und motiviert dich, den ganzen Tag aktiv zu sein Das Gerät nennt dir dein tägliches Aktivitätsziel und teilt dir mit, wie du es erreichen kannst. Es basiert auf deinen persönlichen Daten, dem von dir gewählten Aktivitätsniveau und allgemeinen Gesundheitsempfehlungen. Der Aktivitätsbalken auf deinem Gerät füllt sich im Laufe des Tages, basierend auf Dauer und Intensität deiner Aktivität.

Aktivitätszeit

Die Gesamtzeit, die du auf den Beinen und in Bewegung warst. Anders gesagt, Aktivitäten von geringer, mittlerer und hoher Intensität fließen in die Aktivitätszeit ein. Um mehr Aktivitätszeit zu erhalten, solltest du langes Sitzen vermeiden oder das Sitzen regelmäßig durch kurze Bewegungsphasen unterbrechen.

Schlafdauer und -qualität

Dein Trainingscomputer verfolgt automatisch die Dauer deines Schlafs und zeigt in der Polar Flow App und im Webservice an, wie erholsam dein Schlaf war.

Die meisten Erwachsenen kommen mit acht Stunden Schlaf gut zurecht, aber der Schlafbedarf variiert individuell zwischen sechs und neun Stunden. Dein Schlafbedürfnis wird durch mehrere Faktoren beeinflusst, wie z. B. individuelle Eigenschaften, Trainingsbelastung, mentaler Stress, körperlicher Zustand und mögliches Schlafdefizit.

Inaktivitätsalarme mit Vibration

Diese Funktion erinnert dich daran aufzustehen und zu langes Sitzen zu vermeiden – auch an Tagen, an denen du grundsätzlich eine ausreichende tägliche Aktivität erreichst. Inaktivität wirkt sich negativ auf Kreislauf, Stoffwechsel und Energieumsatz aus.

Schritte und Distanz

Zählt die während des Tages gegangenen Schritte und berechnet aus deren Anzahl die zurückgelegte Distanz. Die Anzahl deiner Schritte wird anhand der Häufigkeit, Intensität und Regelmäßigkeit der Bewegungen deiner Handgelenke geschätzt.

Activity Benefit

Verfolgt deine täglichen Trainingsentscheidungen und zeigt ihren Nutzen für deine Gesundheit. Es gibt eindeutige wissenschaftliche Belege für die zahlreichen Vorteile körperlicher Aktivität. Zu den aus Aktivität resultierenden Vorteilen gehören unter anderem ein gesundes Herz, gesunde Muskeln und Knochen, Abbau von Stress und eine bessere Schlafqualität.

Aktivitäts Zusammenfassung

Speichert deine gesamte körperliche Aktivität im Tagesverlauf. Mit der Polar Flow App und dem Polar Flow Webservice lässt sich deine tägliche und langfristige körperlichen Aktivität einfach verfolgen. Die Gesamtaktivitätszeit ist die summierte Zeit, während der du durch Bewegung für Körper und Gesundheit gesorgt hast.

 

Technical Features:

 

 

Abmessungen

Gewicht 31,7 g (S), 33,7 g (M), 37,3 g (L)
Dicke des Armbands 13,5 mm
Breite des Armbands 23,5 mm

Technik

Wasserdicht (WR30)
Vollfarb-TFT-Display mit weitem Betrachtungswinkel und kapazitivem Touchscreen

Bildschirmauflösung 80 x 160 Pixel (RGB)
Bildschirmgröße 13 mm x 27 mm

Von Polar entwickeltes optisches Herzfrequenzmodul (2 grüne LEDs, 1 Fotodiode, analoges Front-End)
100-mAh-Akku
Akkulaufzeit bis zu 2 Wochen bei Aktivitätstracking rund um die Uhr, einschließlich 1 Stunde Training pro Tag (ohne Nutzung von Smart Notifications)

Konnektivität

Einfache drahtlose Synchronisierung per Bluetooth® mit Smart Polar Flow App
Micro-USB-Anschluss zum Aufladen und zur Datensynchronisierung am PC oder Mac über Polar FlowSync
Kompatibel mit:
* Computer mit Mac OS X10.6 oder höher und Windows XP, 7, 8, 10
* Smartphones mit iOS7 oder höher und Android 4.3 oder höher
* Eine Liste aller kompatiblen Smartphones befindet sich hier

Aktualisierungsfähige Software

Display-Sprachen: Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Französisch, Dänisch, Niederländisch, Schwedisch, Norwegisch, Deutsch, Italienisch, Finnisch, Polnisch, Russisch, Chinesisch (vereinfacht) und Japanisch

Hinweise zur Batterieentsorgung
Im Zusammenhang mit dem Vertrieb von Batterien oder mit der Lieferung von Geräten, die Batterien enthalten, sind wir verpflichtet, Sie auf folgendes hinzuweisen:
Sie sind zur Rückgabe gebrauchter Batterien als Endnutzer gesetzlich verpflichtet. Sie können Altbatterien, die wir als Neubatterien im Sortiment führen oder geführt haben, unentgeltlich an unserem Versandlager (Versandadresse) zurückgeben.
Die auf den Batterien abgebildeten Symbole haben folgende Bedeutung:
Das Symbol der durchgekreuzten Mülltonne bedeutet, dass die Batterie nicht in
den Hausmüll gegeben werden darf.
Pb = Batterie enthält mehr als 0,004 Masseprozent Blei
Cd = Batterie enthält mehr als 0,002 Masseprozent Cadmium
Hg = Batterie enthält mehr als 0,0005 Masseprozent Quecksilber.
Bitte beachten Sie die vorstehenden Hinweise.
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